อาหารที่ไม่ควรทานเมื่อเป็น “กรดไหลย้อน”

บทความสุขภาพ

03 พ.ค. 2565
ครั้ง

อาหารที่ไม่ควรทานเมื่อเป็น “กรดไหลย้อน”     

      ไม่อยากแสบท้อง เพราะเป็นกรดไหลย้อนบ่อย ๆ เพียงแค่ปรับอาหารการกินก็ช่วยบรรเทาอาการได้

วันนี้ โรงพยาบาลราชสีมาฮอสพิทอล มี Checklistอาหารที่ไม่ควรทานเมื่อเป็น “กรดไหลย้อน” มาฝากทุกคนกันค่ะ 

  •  อาหารไขมันสูง
  •  ผลไม้ที่มีกรดมาก
  •  อาหารหมักดอง
  •  อาหารที่มีแก๊สมาก
  •  หมากฝรั่ง

      กรดไหลย้อน เป็นโรคที่เกิดการอักเสบของหลอดอาหารจากภาวะที่กรด หรือน้ำย่อยในกระเพาะไหลย้อนกลับมาจนรู้สึกแสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว และคลื่นไส้ หากปล่อยทิ้งไว้อาจเกิดอาการอักเสบจนเป็นแผลบริเวณหลอดอาหารที่เสี่ยงต่อการลุกลามกลายเป็นมะเร็งได้

 อ่านข้อมูลดี ๆ ที่ภาพถัดไปได้เลยค่ะ

อาหารไขมันสูง
      ผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อนควรงดอาหารที่มีไขมันสูง เช่นของทอด ฟาสต์ฟู้ด ช็อกโกแลต กะทิ นม เป็นต้นเนื่องจากอาหารเหล่านี้จะไปรวมกับกรดในกระเพาะทำให้เกิดอาการจุก หรือร้อนที่กลางอกได้

Checklist-อาหารที่ไม่ควรทานเมื่อเป็น-“กรดไหลย้อน”1080-1080ชุด1.jpg


ผลไม้ที่มีกรดมาก

ควรงดผลไม้ที่มีกรดมากเช่น ส้ม มะนาว สับปะรด หรือจำพวกที่มีรสชาติเปรี้ยว เนื่องจากจะเป็นการเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารให้มากขึ้น อาจเกิดอาการแสบร้อนกลางอกได้มากกว่าเดิม

Checklist-อาหารที่ไม่ควรทานเมื่อเป็น-“กรดไหลย้อน”1080-1080ชุด2.jpg

 อาหารหมักดอง

อาหารพวกของดองเป็นอีกสิ่งที่ผู้ป่วยกรดไหลย้อนไม่ควรรับประทาน เช่น ผลไม้ดอง หรือ ปลาร้า เนื่องจากจะเป็นการเพิ่มปริมาณแก๊สในกระเพาะอาหาร ก่อให้เกิดอาการจุกเสียดแน่นท้องได้

Checklist-อาหารที่ไม่ควรทานเมื่อเป็น-“กรดไหลย้อน”1080-1080ชุด3.jpg

อาหารที่มีแก๊สมาก

ควรงดน้ำอัดลม ชา หรือกาแฟ  เพราะเครื่องดื่มชนิดนี้จะกระตุ้นให้มีการสร้างน้ำย่อยจนทำให้เกิดอาการแสบร้อนหรือจุกเสียดได้มากขึ้น 

Checklist-อาหารที่ไม่ควรทานเมื่อเป็น-“กรดไหลย้อน”1080-1080ชุด4.jpg

 

หมากฝรั่ง

การเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นการหลั่งน้ำลายลงท้องมากขึ้น เท่ากับว่าเป็นการเพิ่มลมลงในกระเพาะอาหาร ที่อาจส่งผลให้เกิดอาการจุกเสียด ดังนั้นผู้ป่วยที่เป็นกรดไหลย้อนควรที่จะงดหมากฝรั่งในขณะที่ยังมีอาการอยู่

Checklist-อาหารที่ไม่ควรทานเมื่อเป็น-“กรดไหลย้อน”1080-1080ชุด5.jpg

     
หากท่านกำลังมีข้อกังวลหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับการรักษากรดไหลย้อน สามารถเข้ารับคำปรึกษาได้ที่ โรงพยาบาลราชสีมา ฮอสพิทอล

 

ติดตาม โซเชียลเน็ตเวิร์ก ของเรา
iConsFacebook.png iConsInstagram.png iConsLine.png iConsTwitter.png iConsYouTube.png